集中力の高め方知ってますか？
仕事やお勉強をするとき集中力が続かないな・・・という方いらっしゃいませんか？
私を集中力はそんなに高い方ではありませんでした。
今回は簡単にできる集中力の高め方を2つご案内します！
仕事・勉強を始める前に机の上を片づけましょう！
まずは集中できる環境づくりから！他のものに意識が向かないよう不要な資料やスマホはしまっておくといいでしょう。
15分に1回30秒の休憩を！
無理して長い時間休憩なしでやり進めてしまうとむしろ効率が悪くなってしまいます。無理しずに一呼吸置くのも一つの手ですね♪
集中力を磨いて一緒にパソコンのお勉強をしてみませんか？
最後までご覧いただきありがとうございます。
皆様のご来校を、インストラクター一同心よりお待ちしております(^^♪
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