目を休めましょう
こんにちは。日永カヨー校の松本です。
先週、小中高生の視力低下のニュースがありました。
パソコン、スマホ、タブレットなどの端末を見る
機会が多くなり、老若男女問わず
目の疲れや痛み、視力低下を訴える方が
増えているようです。
対処法としましては、20分近くを見た後は
20秒遠くを見ると良いようです。
ただ、パソコン、スマホに集中していると
ついつい時間を忘れてしまったり、環境によっては
遠くを見ることが出来ない場合もありますよね。
そんな時は５秒間目を閉じるだけでも
目を休めることが出来るようです。
教室では20分ごとに生徒様にお声がけをさせて
頂いております。お声がけのタイミングで
目を休ませるのもおすすめです。
入会金無料キャンペーン終了まであと４日です。
059-347-0008