健康維持
こんにちは わかでき桑名です(#^.^#)
健康維持に注意されていますか
個人的には 最近「歩く」「走る」
に注目しています♪
時計で管理できるので
重たいスマホ持ち歩かなくて良いんです
「スマートウォッチ」(#^.^#)♪便利です♪
BUNちゃん先生の日記にもある
「歩く」ことで簡単に「ストレス解消」
「脳の活性化」が出来るそうです♪
ストレスがあっても無くても
とにかく「気持ちが良い♪♪(#^.^#)」
皆様は いかがお過ごしでしょうか？(*^^)？
スマートウォッチの使い方など
どんな事でも大丈夫☟ご相談ください☟
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