健康管理チェック！
こんにちは！
5月のゴールデンウイークも終わりましたね。
感染防止対策による外出自粛で、どこにも行けず
家での生活が多くなり、お家でできることは何だろう？と
考えることが増えました。
皆様それぞれに在宅勤務されていたり、部屋の片付けを
この機会に！と始めたり、あとは、家で楽しめることを
探したりと、家で長時間過ごすことで、精神的にも
疲れてしまわないように色んな工夫をされていると思います。
ただ、何かしないと！！
と気を張らずのんびりする時間も大切にしたい
ですね(*^^*)
現在、スーパーにお買い物する時など、消毒やマスクで感染防止に
努めていますが、日々の健康管理も確認しておきたいと思い、
健康管理チェック表を作成してみました。
毎日の体温や血圧、体調などを記録しておくことで意識できるので
オススメです！
家族で「今日は体調はどう？」などの会話も日常的に話せて
家族みんなでお互いの体調を意識できます。
何気ないことですが、急に体調崩したりなんてことがないよう、
是非、下記の表を参考に作って見てくださいね。
作ってみたいけど、パソコンの使い方が分からないという方も
気軽に教室までご相談ください♪
お待ちしております(^^)/☆
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パソコン教室わかるとできる ロマンシティ御坊校
ＴＥＬ：0738-22-4220
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