ももたろう
こんにちは、郡山フェスタ校です。
東北も梅雨明け間近となりました。
夏本番を前に連日の暑さはすでに堪えますね…
教室では生徒の Y.O様 から
夏バテにピッタリ
旬なトマトを頂きました(∩´∀｀)∩
ありがとうございます！
トマトに含まれるクエン酸、ビタミンB群、カリウム
これが夏のダルさに効果的に作用してくれること
リコピンによる抗酸化作用で生活習慣病やお肌にも良いといった
良いことづくめな野菜ですね♪
生のままでも非常においしいですが
熱に強く、油と一緒に摂ることで吸収性も高まるので
調理で本領発揮するそうですよ！
一人暮らしの時に
クックパッドで見かけたトマトカレーを作って
あまりのおいしさにハマってしまい作りまくったことを思い出し
久々に作ってみようかなぁ～と思いました！
ご飯のレシピに困ったとき、今ではインターネットやスマホのアプリで
お手軽に献立を決めることが出来て
普段の生活に役立てられて便利ですよね！
何気にLINE使っていても料理動画が流れていたりして
ほんと普段からよく目にします(笑)
早速今晩トマトをおいしくいただき暑さを乗り切ろうと思います！
ありがとうございます～♪
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パソコン教室わかるとできる
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