若い人に増えている「スマホ老眼」
こんにちは！沼津市にある「パソコン教室わかるとできる すみや沼津校」です。
「スマホ老眼」という言葉は耳にしたことがある人は多いと思います。「手元が見えにくい」「夕方になるとものが見づらい」など、老眼のような症状に悩む20~30代の若い人が増えているそうです。
普通の老眼と違い、症状は一時的なものだそうですが・・・目は近くばかりを長時間見ると疲れる構造になっているそうです。なので、スマホの小さな画面を長時間じっと見ながら操作をするということは、目には大きな負担となり、眼精疲労を起こしてしまうんだそうです。
「スマホ老眼」にならないようにするためには、目を休ませたり、目を温めてあげたり目の体操やマッサージ・・・など、自分で気を付けてあげるしかないですね。
スマホのアプリでも「視力回復」関係のものが複数ありました。是非検索してみてください。
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