心を癒す(・。・)
もう去年のことですが…。
心が弱っていたのか？何かを頼りたかったのか？
カルチャーセミナーで、いつもと違う体験に参加しました。
「お寺さんから学ぶ初めての写経」
仏さまと向き合うことで自分自身に向き合い心の洗濯をしましょう
というイベント(^_^)
会場に写経用紙と筆ペン、文鎮、塗香(ずこう)を一人一人に用意されていました。
※塗香：ご本尊にお供えしたり、修行者が身体に塗ったりして身を浄め、邪気を近づけないために用いる粉末のお香。
お寺さんに、写経する般若心経の読み方と意味、何に気を付け、どんな風に書くかを伺い…Start！
“姿勢を正し、一字一字無心で丁寧に心を込めて書き写す”に気をつけて書くうちに 自然と集中し約30～40分….思った以上に疲れましたが、2７6文字を書き終えました。
ただお経を書き写しただけですが、不思議と心が落ち着き、何やら清々しい気持ちになりました。
写経をするメリットは…
１．自然の治癒力が向上する。
２．指先を使うことで、脳を活性化させることができる。
３．心が清浄になる。
４．姿勢がよくなり、心と体が落ち着いてくる。
５．集中力がついてくる。
６．忍耐力がついてくる。
７．字が上手になる。
などがあるようです。
写経の効果と言っても功徳が得られるとか智慧が得られるだけでなく、体や脳がバランスよく保たれるなどの良い効果があるようです＼(^o^)／
インターネットのサイトから無料でダウンロードできる写経用紙があります。
また、時間を作って写経をしたいと思いました♪
新城校 鈴木m(_ _)m