散歩のススメ
こんにちは インストラクターの小川です。
今回は趣味のお散歩についてご紹介!!
散歩のスタート
散歩は、特別な道具はいらず、好きな時間に好きな場所を歩くだけ。コースを決めてもよし。プランなしでもよし。ふらふらと気ままに。
散歩は小さな発見の連続
散歩の楽しさは、何気ない風景の中に新しい発見があることです。
「こんなところに細い道が！」
「新しいお店ができている！」
「この建物、いつの間になくなったんだろう？」
そんなふうに、歩くたびにちょっとした驚きやワクワクが待っています。ふと気になった道に入ってみると、隠れた神社や素敵なカフェに出会えることもあります。
気持ちがスッキリする
歩いていると、自然と気持ちが軽くなります。緑を感じたり、鳥の声を聞いたりするだけでリフレッシュできます。悩みごとがあっても、「まあ、大丈夫かな」と思えてくることもありますよ。
気軽に歩いてみよう
「運動しなきゃ」と思うと面倒に感じるかもしれません。でも、「ちょっと外の空気を吸おう」くらいの気持ちで出てみると、意外と楽しく歩けます。
散歩は、小さな冒険です。今日も新しい発見を求めて、歩いてみませんか？