脳みそのピークは？
古い常識は捨てる。清水です。
一昔前は脳みそのピークは20歳と言われていて、そこからは落ちる一方だと言われていました。
しかしそれも昔の常識。今では65歳がピークと言われていて、80歳を超えても成長があったと研究結果が出ているくらいです。
「でも若いころに比べて記憶力が落ちてますが。。。」と言われる方もいらっしゃると思います。それは学生の頃に比べて頭を使う機会が減っているからです。学生の頃であれば1日に授業だけで5、6時間勉強をしていた訳です（聞いていたかどうかは別として）。日本人の社会人の一週間の勉強時間の平均はおおよそ7分程度だと言われています。平均なのでやってない人がほとんどだと思います。筋肉なんかもそうですが使わなければ当然劣化します。あとは睡眠不足や飲酒・喫煙、不規則な生活や運動不足なんかも脳みそに悪い影響を与えます。
実際私も10代、20代の頃に比べると恐らく今の方が頭を使えている気がします。全く衰えないというのは不可能ですが、使えば劣化は抑えられますし使っていなかったころよりも冴えると思います。「私はもう○○歳だから」と諦めずにいくつになっても挑戦するというのは非常に大事です。
思い込みだけでも能力って結構上がり下がりするもんですしね。