頭が働かねえ・・・
100M（bit）shock! 清水です。
どうもここ最近頭が働かない。思い出したいことが思い出せなかったり、思考が前に進まない。何故だ？と考えて、思い当たる節を羅列してみる。
①運動不足
これはかなり有力。最近全然体を動かしていない。ジムにいって筋トレしていた時は結構頭が働いていたのですが、コロナでジムに行かなくなってから（もう二年くらい経っちゃうのか、、、）すっかり筋トレとは縁遠くなってしまったり。家トレすればいいんですけどね。あと、朝の散歩もパッタリ行かなくなってしまって。人間やらない理由、やれない理由を考えるプロだなとつくづく思います。
②自律神経の乱れ
ここ最近急に寒くなって体が追い付いていないのかなあとも思います。この頭が働かない感じは不定期に一定の期間起きるというのはある程度自覚しているので、「またか」という感じもあります。バイオリズムなんて昔流行りましたが、それに近いものがあるんじゃないかなあと個人的には思ってます。非科学的と思う方もいらっしゃるかもしれませんが。
③寝すぎ
睡眠が大事だと再三ここでも言ってはきましたが、逆に寝すぎてるかもしれません。二度寝とか三度寝をしますしね。これは睡眠が浅いからという理由もあるかもしれませんが、、、。最近横寝用の枕を買いましたので睡眠の質はだいぶ改善されたようには思います（悪夢をみなくなってきました）とりあえず様子見。
④脳の疲れ
もともと勉強をする習慣がなかった清水が勉強をしていることに脳みそが疲れているかもしれません。元々1bit脳の清水ですから、タスクマネージャーで調べると脳の使用率が100%の天井にガンガン当たっちゃってる感じです。最近頭が熱い感じもしますしね。風邪とか話題のウイルスではないです。ヒートシンクつけて廃熱処理をしたいです。（この辺パソコン要素）
と、まあそんな感じです。素人考えなのでアテにはなりません。最近塩分、糖分、脂肪の摂りすぎで絶賛不健康なのかもしれません。みなさんも不摂生にはお気を付けください。検査でもしてみようかなあ。。。