ベジ活
みなさんこんにちは！
パソコン教室わかるとできる ベジ活を始めた メガネ 鈴木（洋） です。
最近ベジ活を始めました。
なんで始めたのかは覚えていません(;´∀｀)
野菜採らないとらないとなぁ…。ぐらいだと思います。
そもそも、私の場合は、「これをやろう！」と思って始めてもなかなか続かないのでちょうどいいのかもしれません。
お昼に必ず一品、サラダなどの野菜を入れ、揚げ物系と置き換えてみたり。
飲み物も炭酸系などのジュースをやめて野菜ジュースにしたり、お茶や水にしてみたり。
極めつけは、夜中にお腹がすくと適当においてあるスナックなどのお菓子を食べたり、晩御飯のおかずの残りを食べたりしていたのですが、それも野菜に置き換えてみたり。（最近のマイブームはソラマメ）
やせるとか以前に、体調管理が目的ですね。
という事で、本日のお絵かき↓
なんとなくうろ覚えで書いたソラマメ。
少しずつ絵が上達するといいなぁ…。
という事で、無理のないベジ活をしていこうと思います。
( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ
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パソコン教室 わかるとできる
新電電アピタ安城南校
0566-73-3378
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