みなさんもご注意を
みなさん こんにちは！
インストラクターの金澤です‼
挨拶から元気ですよ感を演出してみました。
まあ、本当は病み上がりなんですけどね。
というのも、家の中で子ども→妻→自分という感じで、
胃腸カゼが回ってきてしまいまして、
お休みをいただいておりました。
病院にもかかり、4日ほどで治りましたが、
初日の腹痛は動けなくなるほどでした。
食事や手洗い、うがいと気を付けているつもりでしたが、
寝不足などで疲れが溜まっていると免疫力が落ち、
そこをやられちゃいましたね。
段々と無理が出来なくなる年齢になってきたなと思います。
ニュースで取り上げられている新型コロナウイルスをはじめ、
インフルエンザやその他感染症もまだまだ活発です。
自分の身を守ることは、周りの方も守ることになりますので、
各自で注意していきましょう。
以上、胃腸カゼのため誕生日のお祝いを延期された金澤でした。