とっとこ？
みなさんこんにちは♪
寒暖差で鼻水と戦っている
インストラクターの秋丸です！
先日、生徒様からいただいた↓
”ひまわりの種”
食用だそうです
割ってみると↓
種！という感じ
落花生的にカラをむいて食べるタイプです
食べてみると…
けっこう美味しい！！！
フレーバー付きだそうで、
塩・キャラメル・はちみつバターなど
いろいろあるそうです
ひまわりの種は栄養満点のスーパーフードだそうですよ
なので、
食べすぎ注意！なのです
でも…ナッツ感覚でけっこう手が止まりません！
1日数粒程度で十分だそうなので
気を付けなければ…
種をかじる朝岡さん↓
なんだかかわいらしいことになっています（笑）
世代的には”とっとこハム太郎”が頭に浮かんだ秋丸でした。