【ゲーミングチェアのススメ】パソコンを長時間使われる方へ
みなさんこんにちは！シルバーウィークも終わり、気温の変化や天候もなんだか秋に向かってきているのを感じる今日この頃。いかがお過ごしでしょうか。
今回は、ご自宅等でお仕事や趣味で長時間パソコンを利用する、あるいはパソコンでなくても長時間座って何か作業をされる方向けの記事（ゲーミングチェアのご紹介）です。特にご自宅に限ったことではありませんので、オフィス什器（じゅうき）を自由に変更出来る職場の方もあてはまるかもしれません！
元来の私の自宅環境下におけるテレワークの悩み
さて、私は他のブログ担当も記事にしております通り、4月頃よりテレワークに移行となりましたので、自宅で業務にあたる日々が続いております。もちろんですが、元々自宅で長時間パソコンで作業をする事を想定した環境ではなかったので、当初はいたってノーマルな座椅子にローテーブルで黙々と作業をしておりました。
※イメージ図 画像出典（「a.flat」https://aflat.asia/coordinate/guide/layout-plan/step2/low-table/height/index.html）
するとテレワークを続けているうちにこんな悩みが…
- 腰が痛くなる
- 肩や首が痛くなる
- ひざが痛くなる
とにかく体が辛い。。。
STAY HOMEの影響で運動不足も合いまってそれはもう大変でした。
そこで！「夏季休暇の期間に在宅勤務環境を整えよう！」と決意し、一気に自宅を継続的に快適なテレワークが可能な環境に整えたのです。
購入したのはパソコンデスクとゲーミングチェア
とにかく使っていた座椅子では膝の痛みが辛かったので、30分おきに立ったり足を延ばしてケアしたりととても不便。これはちゃんとした椅子とその高さにあったデスクが必要だろうとリサーチ。
特に椅子についてはある程度良いものにしようと考えました。
実際に私が購入したのは以下の商品です。
※商品をご紹介する事で私個人または弊社が何か利益を得るような事はなく、純粋なご紹介です。リンク先もAmazonの公式サイトとなっておりますのでご安心ください。いわゆるアフィリエイトや企業案件等ではございません。
パソコンデスク（9,800円）：Amazon商品ページ
ゲーミングチェア/GTRACING（19,800円）：Amazon商品ページ
正直パソコンデスクについては、安価で組み立て易そうなものを選んだだけです。逆に椅子についてはかなり調べてから購入しました。約2万円もかけるので本当は事前に試したかったですが、外出を自粛していたこともあり断念。
その他諸々配線関係で購入したものもありますが、そこは割愛します！
そもそもゲーミングチェアって何？ゲーム用じゃないの？
ここまでサラっと「ゲーミングチェア」と書いてますが、そもそも何なの？というと、実はその名の通り元々は「長時間ゲームをプレイする人の為に開発された椅子」です。但し、その機能や効果からビジネスシーンでも利用されるようになってきています。ビジネスチェアの高級なもの（エグゼクティブチェアと呼ばれているようです）と同じように感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、私のイメージとしてはエグゼクティブチェアは会社のお偉いさんが座るやつで、座り心地は良いかもしれないけど長時間の作業にはそこまで特化していない印象。どちらかというとゲーミングチェアは「より実用性が高い」気がします。
さて、ゲーミングチェアの何が良いかというと…
- とにかく座り心地が良い
- 長時間座って作業していても圧倒的に疲れにくい
- 休憩も圧倒的にしやすい
これにつきます。正直一日中座っていられるレベルです。
ゲーミングチェアにも生地や素材、機能に様々なタイプがありますが、だいたい
- 「ヘッドレスト」（頭や首の補助パーツ）
- 「ランバーサポート」（腰の補助パーツ）
- 「高さ調節が可能なアームレスト」（肘や腕の補助パーツ）
がついています。さらに「リクライニング」機能も135～180度倒せるものがほとんどです（私が購入したものは165度でしたがそれでも十分そのまま寝る事も出来ます）。また、飛行機や新幹線のようなフットレストを搭載しているものもあります（私はフットレストはないモデルにしましたが）。
元々、集中して長時間ゲームをする方向けに開発されているので、もちろんそれが”オフィスワーク”に代わっても何の遜色もありません。まだ日本ではeスポーツの文化は発展していませんが、世界では多くのプロフェッショナルがアスリートとして活躍している分野なので、ビジネスにおいてもこうしたプロ仕様の環境を整えることが今後増えていくのではないかと思います。（生産性と健康維持の為で言えば確実に効果があります。これは断言できます）
あえて挙げるゲーミングチェアのデメリット
さて、ちゃんとした公正な記事にしたいので最後にデメリットをあえて挙げておきます。ゲーミングチェアのデメリットは…
- 通常の椅子に比べて全体的に大きい
- キャスター部分（四つ足）が大きい
- 見た目が人によっては（特に女性は）自宅に置きたくないかも
ですかね。
最初の2つはスペース的な問題で、最後は見た目？インテリアとしての問題ですね。テレワーク環境という事で自宅に置く場合にはやはり他の家具とのバランスもあるのではないかな…と思います。
組み立てに関しては、モノによると思いますがそこまで難しくありません。女性でも簡単に組み立てられるかと思います。また、例えば設置する部屋を移動する時などは、場合によっては一度分解してから運ばなくてはいけないケースもあるかもしれません。
大きさと見た目さえ問題なければ、ご予算が合えば今の椅子からゲーミングチェアへの変更を試してみるのをお勧めしますよ！（なお、座椅子タイプのゲーミングチェアもありますので、興味のある方は検索してみてください！）
ゲーミングチェアは、プロを含めゲームをプレイする皆さんや例えば身近？なところで言うとご自身で動画編集も行っているYouTuberさんも多くの方が使っていますね。長時間パソコン等を集中して操作する人であれば、どなたにもお勧めのアイテムです。
それではまた。
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